挑戦！！

先日、下の子が空手の「昇級審査」を受けた。腕立て伏せや二段蹴りなど、まだ不十分なものもあったが、本人が審査を受けたい！（白帯から）オレンジ帯になりたい！というので。型が、小さい子には難しい部分なので・・・型、腕立て、二段蹴り、倒立、組み手、受け返し・・・など、毎日繰り返した。この度、「オレンジ帯」に昇級

４歳とはいえ、昇級したのだからこれからは甘えは許されない・・また、少しずつ頑張ってもらえたら・・と応援している。
んで、今日は女性を中心にした日中の時間帯、「空手・脂肪燃焼コース」がオープン！
参加してきた（サクラ・・ともいう。）女性に合わせたプログラムなのでイメージとしては、ソフトな感じ？ゆっくりした動きで体の引き締めや筋肉を適度に使ったトレーニング・・という感じだった。空手初心者にもオススメかも！
当然、帰宅後は眠くなり・・・でも、普段の運動不足を実感適度な運動や家でのストレッチなど必要だ～と、反省。

昨日は、ドッグランへモカは既に暑いシーズンへ突入しているので、あまり動かず水まき用のぬれた芝で休んでいたよう・・・それでも、大好きなピーピーボールは追いかけて遊んだもよう・・・



「今日は、カットのみで～？」的な図・・・モカは、子供たちからどんな仕打ち？を受けても怒らない・・・
あまりしつこいと、場所を変えたりするけれど基本されるがまま穏やかなんだか、マイペースすぎなんだか・・・

今週は空手の大会のお手伝いに、町内会の仕事なんかも多々あり～の、パート探し～のでバタバタしているが・・こんなおっちょこちょいでもいくらか人様の役に立っていたなら嬉しいナリ